Adaptations de terrain, matériel et planning pour randonner en intersaison, en hiver ou par grand froid en sécurité.
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Guides randonnée
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Précautions pratiques pour la randonnée en solo en tant que femme : hébergement, bivouac, communication et communauté.
Choisir son réchaud et sa popote pour la randonnée itinérante
Comparatif des réchauds de randonnée : gaz, essence, alcool, bois, et critères pour choisir sa popote et calculer son autonomie.
Gourde, poche à eau et filtration embarquée : quel système choisir
Gourde ou poche à eau, filtration embarquée : quel système choisir pour l'hydratation en randonnée itinérante.
Électronique en itinérance : batteries et panneaux solaires
Comment dimensionner batterie externe et panneau solaire pour gérer téléphone, GPS et communication en itinérance longue.
Ranger et entretenir son matériel au retour d’un trek
La démarche des 48 heures pour nettoyer, inspecter et ranger correctement son matériel de randonnée au retour d'un trek.
Traverser un cours d’eau ou un passage exposé en sécurité
Techniques et principes de prudence pour traverser en sécurité un cours d'eau ou un passage exposé en randonnée.
Refuge ou autonomie complète : arbitrages pour l’itinérance
Arbitrages entre itinérance en refuge et en autonomie complète : poids, budget, flexibilité et approche mixte.
Le retour à la vie quotidienne après une itinérance longue
Comment gérer la réadaptation à la vie quotidienne après une itinérance longue : décalage physique, émotionnel et pratique.