admin

Le système de couches pour la randonnée itinérante : couche de base, isolante et externe, matières à privilégier et à éviter.

Guide pour choisir des chaussures de randonnée : montantes ou basses, pointure, essayage, rodage, prévention des ampoules.

Recette et méthode pour fabriquer ses propres barres énergétiques de randonnée : ingrédients, densité calorique, conservation, retour terrain.